English

• Tsev
• Cov khoom
• Lub hauv siab lce

Lub hauv siab lce

Lub Thawv Dej Khobyog lub thawv cua sov uas feem ntau siv rau hauv kev taug txuj kev nyuaj hauv thaj teb, kev pw hav zoov thiab kev ua ub no sab nraum zoov. Ntxiv nrog rau kev siv rau hauv cov xwm txheej saum toj no, cov thawv tub yees kuj tseem tuaj yeem ua lub luag haujlwm hauv lwm txoj hauv kev: Kev Sib Sau Ua Ke: Txawm hais tias nws yog kev noj mov sab nraum zoov, kev ua barbecue qhib, lossis kev lom zem hauv vaj,Lub Tshuab Txias Txiastuaj yeem yog qhov kev daws teeb meem rau kev khaws cia thiab khaws cov khoom noj thiab dej haus kom txias. Koj tuaj yeem muab cov dej haus, cov khoom xyaw tshiab thiab cov khoom noj khov rau hauv nws kom ntseeg tau tias lawv nyob tshiab thiab txias rau kev lom zem zoo dua. Kev mus ncig ntev: Yog tias koj tab tom tsav tsheb ntev, lub thawv tub yees tuaj yeem pab tau. Koj tuaj yeem thauj cov khoom noj thiab dej haus ua ntej rau hauv lub thawv tub yees thiab txuas nws rau lub tsheb lub zog, ua kom cov khoom noj tshiab thiab txias thiab zam kev yuav chaw nres tsheb tsis tsim nyog. Kev ua si sab nraum zoov: Rau cov neeg nyiam kev ua si sab nraum zoov, lub thawv tub yees yog tus khub tseem ceeb. Koj tuaj yeem khaws dej, dej haus kis las thiab khoom noj txom ncauj noj qab haus huv rau hauv nws kom ntseeg tau tias koj nyob hydrated thiab muaj zog thaum koj ua haujlwm. Cov kws kos duab thiab cov kws thaij duab: Cov thawv tub yees kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov kws kos duab thiab cov kws thaij duab uas xav tau khaws cia thiab tswj cov khoom ntawm qhov kub tshwj xeeb. Piv txwv li, qee cov khoom siv kos duab yuav tsum tau khaws cia kom txias, thiab qee cov yeeb yaj kiab duab yuav tsum tau khaws cia kom txias, thiab lub thawv tub yees muab ib puag ncig zoo. Xwm txheej ceev: Cov thawv tub yees tuaj yeem siv ua qhov kev daws teeb meem khaws cia ib ntus thaum muaj xwm txheej ceev lossis hluav taws xob tsis ua haujlwm. Koj tuaj yeem hloov cov khoom noj uas lwj mus rau lub tub yees kom lawv tshiab ntev dua. Hauv kev xaus lus, kev siv cov thawv tub yees tsis yog tsuas yog siv rau kev ua si sab nraum zoov xwb, tab sis kuj tseem siv tau rau kev lom zem, kev mus ncig, kev ua si sab nraum zoov, kev kos duab thiab xwm txheej ceev. Nws yog lub thawv uas yooj ywm thiab yooj ywm uas tuaj yeem ua tau raws li qhov xav tau ntawm ntau yam xwm txheej. Txawm tias koj yog tus neeg tshawb nrhiav, tus kws kos duab, lossis tus neeg siv khoom tas li, cov thawv tub yees yog ib qho cuab yeej muaj txiaj ntsig uas yuav tsum xav txog.

•