wax caag ah
awoodda wax-qaadashada xooggan
alaabta heerka cuntada
koronto looma baahna
cidhiidhi
xidho iska hor imaadka iska caabinta
Qabow in ka badan 72 saacadood
Marka bannaanka weyni soo baxo, waxaad u baahan tahay sanduuqa qaboojiyaha.Qaboojiyahan rafaadka leh ee 20L ee heerka ugu wanaagsan ee qaboojinta iyo qaabaynta geesinimada leh, waarta, adiga iyo shaqaalahaaga yar waxaad ku qanci doontaan maalmo.Qayb kasta si taxadar leh ayaa loo doortay si ay u buuxiso qaab nololeedkaaga mashquulka ah. Waxaa loo isticmaali karaa in lagu qaado cunto, cabitaan, daawooyin, caanaha naaska, sanduuqyada bento, cuntooyinka, iyo waxyaabo kale oo badan marka la dejinayo oo lagu raaxeysto.Waxay noqon kartaa xal sahlan dhibaatada kaydinta cuntada dibadda sababtoo ah waa mid caafimaad leh oo la jecel yahay.
Sanduuqa qaboojiyaha 20L waxaa loogu talagalay inuu daboolo dhammaan baahiyahaaga kaydinta sahayda caafimaadka.Way ku fiican tahay kaydinta iyo dhaqaajinta sahayda caafimaadka sida tallaalada, insulinta, ama walxaha kale ee xasaasiga ah ee u baahan kulayl joogto ah ama qabow si ay u ilaashadaan awoodooda.Iyada oo leh sifooyinkeeda gaarka ah ee la qaadi karo, adkeysiga, iyo dahaarka sare, qaboojiyahayadu waa agabka lagama maarmaanka u ah dhakhaatiirta iyo dadka xiiseeya caafimaadka.
Qaboojiyaha ayaa si gaar ah loogu talagalay isticmaalka caafimaadka wuxuuna ku fiican yahay kaydinta iyo dhaqaajinta sahayda caafimaadka ee u baahan xakamaynta heerkulka.Waxay ku habboon tahay in lagu kaydiyo tallaallada, insulinta, iyo walxaha kale ee caafimaadka xasaasiga ah ee u baahan in laga ilaaliyo kulaylka ama qabowga.Qaboojiyaha ayaa sidoo kale ku habboon qaadista unugyada nool, xubnaha, iyo muunado kale oo caafimaad oo u baahan xakameynta heerkulka joogtada ah.
Qaboojiyahayagu waxa loogu talagalay inuu bixiyo waxqabadka ugu sarreeya iyo cimri dhererka iyadoo la ilaalinayo xakamaynta heerkulka ugu fiican ee sahaydaada caafimaad.Waxay bixisaa faa'iidooyin dhowr ah oo ay kaga duwan tahay tartamayaasha suuqa sida:
1. Dahaarka Sare: Qaboojiyahayadu waxa uu leeyahay cufnaanta cufnaanta sare ee PU xumbo dahaarka kaas oo hubiya kuleyl aad u fiican ama haynta qabow.Lakabka dahaarka tayada sare leh wuxuu ilaalin karaa heerkulkiisa ilaa 72 saacadood, isaga oo hubinaya in sahayda caafimaadku ay had iyo jeer ku jiraan xaalad wanaagsan.
2. La qaadi karo oo waara: Qaboojiyahayadu waa fudeyd wuxuuna la socdaa gacan adag oo fududeeya qaadista iyo dhaqdhaqaaqa.Waxay leedahay dhismo adag oo u adkeysan kara xaaladaha adag ee dibadda, hubinta in sahaydaada caafimaad ay ahaato mid xafidan oo cusub.
3. La cusboonaysiin karo iyo hawl-fulin badan: Qaboojiyeheennu wuxuu ku yimaadaa cabbirro kala duwan, si fududna waa loo habayn karaa si loo daboolo baahiyahaaga saadka caafimaad ee gaarka ah.Waa badeeco badan oo sidoo kale loo isticmaali karo hawlaha bannaanka sida kaambada, kalluumeysiga ama qaboojiyaha dabada.
4. Ammaan oo Fudud in la Nadiifiyo: Qaboojiyahayadu waxa uu leeyahay dabool daboolaya oo ilaalinaya waxa ku jira oo ka ilaalinaya wax kasta oo dibadda ah.Sidoo kale way fududahay in la nadiifiyo oo la dayactiro, iyadoo la hubinayo in sahaydaada caafimaad lagu kaydiyo deegaan nadaafadeed.
√Qabow iyo kulayl labadaba, qabooji in ka badan 72 saacadood.
√Qalab heerka cuntada ah, Ammaan, caafimaad qaba, oo aan lahayn ur gaar ah.
√Buuxi shuruudaha aasaasiga ah ee gaadiidka silsilad qabow iyo kaydinta tallaalada.
√Baararka gacanta ee waaweyn oo waafaqsan ergonomic, fududeeya qaadista.
√Lakabka xumbo PU oo cufan, kaas oo leh kulayl wanaagsan iyo qabow.
√Hal gabal, dhismo aan kala go 'lahayn, ma laha tolmo ay ku fashilmaan, oo aan lahayn.
Astaanta gaarka ah