thepa ea polasetiki
ho hanyetsa ho thulana ho sa tsoteleheng
ho tiea
ha ho hlokahale motlakase
mohele o tiileng
sethibela-mollo se batang le se chesang
sethibela-mollo se batang le se chesang
bongaka ba 'mele
Lebokose la rona la cooler le ka fihlela litlhoko tsohle tsa hau tsa ho boloka le ho tsamaisa thepa ea bongaka. Le loketse ho boloka le ho jara lisebelisoa tsa bongaka tse amehang mochesong tse kang insulin, liente le lintho tse ling tse hlokang mocheso o sa feleng kapa serame hore li lule li sebetsa hantle. Ho tsamaea ho ikhethang ha cooler ea rona, ho tšepahala le litšobotsi tse ntle tsa ho thibela ho ruruha ho etsa hore e be ea bohlokoa ho lingaka le barati ba bophelo bo botle.
Sehatsetsi sa rona se etselitsoe ho fana ka ts'ebetso e phahameng ka ho fetisisa le ho tšoarella ha nako e ntse e le teng ho boloka taolo e ntle ea mocheso bakeng sa lisebelisoa tsa hau tsa bongaka. E fana ka melemo e 'maloa e e khethollang ho bahlolisani' marakeng joalo ka:
1.1.Ho Boloka Mocheso kapa Serame Hantle: Sehatsetsi sa rona se na le lera la ho thibela mocheso kapa serame la PU le nang le matla a mangata ho netefatsa hore mocheso kapa serame se bolokehile hantle. Lisebelisoa tsa hau tsa bongaka li tla lula li le boemong bo botle ka lebaka la lera la rona la ho thibela mocheso le phahameng, le ka bolokang mocheso oa lona o tsitsitse ho fihlela lihora tse 72.
2.2. E bobebe ebile e tiile: Sehatsetsi sa rona se nkeha habonolo ebile sea tšoarella, 'me se na le mehele e tiileng e etsang hore ho be bonolo ho tsamaea ho sona. Lisebelisoa tsa hau tsa bongaka li tla lula li sireletsehile ebile li le foreshe ka lebaka la sebopeho sa sona se tiileng, se ka sebetsanang le maemo a thata a kantle.
3. E ka fetoloa le ho Sebetsa ka Mesebetsi e Mengata: Sehatsetsi sa rona se tla ka boholo bo fapaneng, 'me se ka fetoloa habonolo ho fihlela litlhoko tsa hau tse ikhethileng tsa phepelo ea bongaka. Ke sehlahisoa se feto-fetohang se ka sebelisoang hape bakeng sa mesebetsi ea kantle joalo ka ho hloma liahelo, ho tšoasa litlhapi kapa e le sehatsetsi sa monyako o ka morao.
4. E Sireletsehile ebile e Bonolo ho e Hloekisa: Sehatsetsi sa rona se na le sekoahelo se tiileng se bolokang dikahare di sireletsehile ebile di sirelelitsoe hore di se ke tsa pepesehela kantle. Hape ho bonolo ho di hlwekisa le ho di hlokomela, ho netefatsa hore disebediswa tsa hao tsa bongaka di bolokwa tikolohong e hlwekileng.
√Boloka mocheso o le tlase ka nako e fetang dihora tse 72; boloka mocheso o futhumetse.
√Lisebelisoa tse entsoeng ka thepa e sireletsehileng, e se nang monko, ea maemo a holimo a lijo.
√Khomarela litlhoko tsa bohlokoa bakeng sa ho tsamaisa le ho boloka liente ka har'a ketane e batang.
√Ho jara lintho ho bonolo hobane ho na le lithapo tse sephara, tse sebetsang hantle.
√Lera le teteaneng la foam ea PU le nang le sekwahelo se setle khahlanong le mocheso le serame.
√Karolo e le 'ngoe, kaho e se nang sekoli; ha ho na li-seam tse pepeneneng; ha li dutle.
Lebokose la rona la cooler le ka lekana litlhoko tsohle tsa hau bakeng sa ho tsamaisa le ho boloka lisebelisoa tsa bongaka. Le loketse ho tsamaisa le ho boloka lisebelisoa tsa bongaka tse kang insulin, liente tsa ho enta, le thepa e meng e amehang mochesong e hlokang mocheso o sa feleng kapa serame hore e lule e sebetsa. Ka lebaka la ho khona ho nkeha habonolo, ho tiea le ho thibela ho ruruha ho ikhethang, cooler ea rona ke ntho ea bohlokoa bakeng sa litsebi tsa bongaka le barati ba bophelo bo botle.
Letšoao le Ikhethileng