kakau pakari
mau ki te aukati tukinga
whakakeke
kahore he mana e hiahiatia ana
kaha kaha mau
whakamatao makariri me te wera
rauemi kirihou
PU paparanga arai
kopere
rongoa koiora
Ko tenei pouaka pouaka pouaka 12L Ko te tikanga pupuhi PU e rite ana ki te paparanga whakaahuru e kitea ana i roto i te nuinga o nga pouaka whakamatao o te whare, a ko te katoa o te paparanga whakaahuru PU katoa he 4CM te matotoru toharite.Ka tutuki te whakamaarama whakaora-puna pono me te whakamahana whakamahana ka roa ki te 72 haora, he wa whakamahana mo te 12 haora, me te kore whakamahi hiko.Ko o maatau taonga katoa kua paahitia nga whakamatautau kai a te FDA i te US, a ka taea e te riipene o roto te reanga kai PP ki te uru humarie ki te kai.I ata whiriwhiria nga huānga katoa kia pai ai to noho pukumahi.I a koe e noho puni ana me te ngahau, ka taea te whakamahi ki te kawe kai, pouaka bento, miraka u, paramanawa me etahi atu taonga.He ngawari pea te whakaoti i te take.
Ko o hiahia katoa mo te rokiroki rongoa me te kawe waka ka taea e to maatau pouaka whakamatao 12L.He pai mo te kawe me te penapena i nga taonga rongoa penei i te insulin, kano kano, me etahi atu hua tairongo-mahana e hiahia tonu ana te wera me te makariri kia whai hua tonu.Ko ta maatau whakamahana he mea me whai rawa mo nga tohunga rongoa me nga kaitoi hauora na tona kawe whakamiharo, te mauroa, me te whakamaarama pai ake.
Ko to maatau whakamatao kia mahi i tona taumata teitei me te roa rawa atu i te wa e pupuri ana o taonga rongoa ki te pāmahana tino pai.He rerekee mai i nga kaiwhaiwhai i runga i te maakete me te maha o nga painga, tae atu ki:
1. Maamaa Nui: Ko te papanga whakamaarama o te pahukahu PU teitei o to maatau whakamatao ka whakarite kia nui te wera me te pupuri makariri.Ka taea e tenei paparanga whakamaarama teitei te pupuri i tona mahana mo te 72 haora, me te whakarite kei te noho pai o taonga rongoa.
2. Kawe me te Roa: He mama to tatou whakamatao me te haere mai me nga kakau pakari kia ngawari te kawe me te neke.He hanga pakari ka taea te tu ki nga ahuatanga o waho, me te whakarite kia tiakina, kia hou hoki o taonga rongoa.
3. Whakaritea me te Mahi-maha: Ka tae mai to maatau whakamahana i roto i nga rahi rereke, a ka taea te whakarite ngawari ki te whakatutuki i o hiahia hauora motuhake.He hua whaihua ka taea hoki te whakamahi mo nga mahi o waho penei i te puni, te hī ika, hei whakamatao hiku ranei.
4. He whakamarumaru me te ngawari ki te horoi: Kei roto i ta maatau pouaka whakamatao he uhi hiri-hiri e parea ana nga ihirangi mai i nga whakaaturanga o waho.I tua atu, he ngawari ki te pupuri me te ma, te whakarite i te taiao ma mo te rokiroki o o taonga rongoa.
√Kia mau tonu te mahana o te makariri mo te neke atu i te 72 haora.
√Ko nga taonga kai-kore e mau ana, e hauora ana, e kore e hongi.
√Kia mau ki nga paerewa taketake mo te rokiroki kano kano me te kawe mekameka makariri.
√Ko te whitiki pakihiwi wetekina me te hoahoa kawe.
√He paparanga o te pahukahu PU matotoru me te wera pai me te whakamatao makariri.
√Kotahi-waahanga, hoahoa korekore, hanga-a-ringa-a-ringa kaore he tui whakaraerae.
He pai to maatau whakamatao mo te penapena me te kawe i nga taonga rongoa me pupuri i tetahi pāmahana na te mea he mea hanga noa mo te kaupapa rongoa.He tino pai mo te pupuri i nga rongoa e tika ana kia tiakina mai i te wera nui, i te makariri ranei, penei i te kano kano, te insulin, me etahi atu taputapu rongoa tairongo.Ko te kawe i nga kopa ora, nga whekau, me etahi atu tauira rongoa e hiahia ana ki te whakahaere tonu i te pāmahana ka taea hoki me te whakamatao.
Moko Ritenga