wax caag ah
xidho iska hor imaadka iska caabinta
cidhiidhi
koronto looma baahna
awoodda wax-qaadashada xooggan
Qabow in ka badan 72 saacadood72
alaabta heerka cuntada
Sababtoo ah waxaa guriga ka dhacay koronto lama filaan ah, miyaad ka welwelsan tahay in cuntada talaajadu ay xumaato?Talaajadaada yar ee la hagaajiyay ee baahiyaha degdega ah!Waxay kaydin kartaa cuntada iyada oo aan loo baahnayn tamar ilaa 48 saacadood. Waxay kaydin kartaa waxyaabo kala duwan, oo ay ku jiraan miraha, sanduuqyada bento, caanaha naaska, cabitaannada, cuntada, iyo daawooyinka.Nadaafaddeeda iyo nadiifnimadeeda awgeed, waxa laga yaabaa inay si fudud wax uga qabato dhibaatada kaydinta cuntada ee bannaanka.Marka laga soo tago caawinta kaydinta guriga, kalluumaysiga bannaanka, kaamamka bannaanka, ilaalinta cuntada caafimaadka, dahaarka qadada shaqada, iyo isticmaalka kale, qaboojiyahaan premium multifunctional 9L sanduuqa sidoo kale wuxuu ku fiican yahay dahaarka.
Sanduuqa qaboojiyaha waxaa loogu talagalay inuu buuxiyo dhammaan baahiyahaaga gaadiidka iyo kaydinta sahayda caafimaadka.Way ku fiican tahay kaydinta iyo dhaqaajinta sahayda caafimaadka xasaasiga ah ee heerkulka sida insulin, tallaalada, iyo walxaha kale ee u baahan kulayl ama qabow socda si ay u ahaato mid waxtar leh.Dhaqdhaqaaqa aadka u wanaagsan ee qaboojiyahayada, isku halaynta, iyo tayada dahaadhka aadka u fiican ayaa ka dhigaysa lama huraan khubarada caafimaadka iyo caafimadka.
Qaboojiyahayagu waxa loogu talagalay inuu bixiyo waxqabadka ugu sarreeya iyo cimri dhererka iyadoo la ilaalinayo xakamaynta heerkulka ugu fiican ee sahaydaada caafimaad.Waxay bixisaa faa'iidooyin dhowr ah oo ay kaga duwan tahay tartamayaasha suuqa sida:
1. dahaarka wanaagsan: Qaboojiyahayagu waxa uu leeyahay lakab dahaadh ah oo ka samaysan xumbo PU cufnaanta sare leh, kaas oo bixiya kulayl wanaagsan ama qabow.Qalabkaaga caafimaad had iyo jeer waxay ahaan doonaan xaalad heer sare ah iyada oo ay ugu wacan tahay lakabkayaga dahaarka sare, kaas oo ilaalin kara heerkulkiisa ilaa 72 saacadood.
2. La rari karo oo Adag: Qaboojiyahayadu waa la qaadi karo oo la socda gacmo adag oo fududeeya in la dhaqaaqo.Qalabkaaga caafimaad waxa ay ahaan doonaan kuwo la ilaaliyo oo cusub sababtoo ah qaab dhismeedkooda adag, kaas oo xamili kara duruufaha dibadda ee adag.
3. Cabbir-isbedelka iyo hawl-fulinta badan: Qaboojiyahayagu waxa lagu heli karaa cabbirro kala duwan, wayna fududahay in lagu waafajiyo shuruudahaaga gaarka ah ee sahayda caafimaadka.Alaabtani waa mid la qabsan karo waxaana loo isticmaali karaa qaboojiye dabada ah ama wax yaabaha dibadda sida kaamamka iyo kalluumeysiga.
4. Badbaadiye ah oo Fudud in la Nadiifiyo: Qaboojiyahayadu waxa ku jira dabool si adag u xidhan oo ka ilaalinaya waxa ku jira wax kasta oo dibadda ah.Intaa waxa dheer, way fududahay in la ilaaliyo oo la nadiifiyo, iyada oo dammaanad qaadaysa jawi nadiif ah oo lagu kaydinayo sahayda caafimaadka.
√Kuleylku shid oo qabowgu shid in ka badan 72 saacadood.
√Alaabta aan ur lahayn, badbaado leh, iyo heerka cuntada.
√U hoggaansan tilmaamaha lagama maarmaanka ah ee wareejinta silsiladda qabow iyo kaydinta tallaallada.
√Aad u weyn, baararka gacanta ee ergonomic ayaa ka dhigaya qaadista mid fudud.
√ Lakabka xumbo PU ee dhumuc weyn oo bixiya kulayl wax ku ool ah iyo dahaarka qabow.
√Dhisme aan kala go 'lahayn, hal-xabo ah oo aan lahayn wax dillaac ah oo aan lahayn tolmo nugul.
Qaboojiyahayagu wuxuu ku habboon yahay kaydinta iyo raridda agabka caafimaadka ee u baahan in lagu hayo heerkul go'an sababtoo ah waxaa loo sameeyay ujeeddo caafimaad oo gaar ah.Way ku fiican tahay in laga ilaaliyo daawooyinka ay tahay in laga ilaaliyo kulaylka ama qabowga aadka u daran, sida tallaalada, insulinta, iyo sahayda kale ee heerkulka xasaasiga ah.Qaadista unugyada noolaha, xubnaha, iyo shaybaarada kale ee caafimaad ee u baahan xakameynta heerkulka joogtada ah ayaa sidoo kale suurtagal ah qaboojiyaha.
Astaanta gaarka ah