la habeyn karo
xirtaan iska caabin ah ka hortagga shilalka
meel laga baxo
awood looma baahna
adkaansho
qabow ka badan 72 saacadood72
agabka heerka cuntada
gacan adag
Isticmaal weelkeena Qaboojiyaha meel kasta si aad cabitaannada iyo cuntadu u qabowdo!
Qof kasta oo ku raaxaysta inuu dibadda joogo wuxuu u arki doonaa weelkeena qabow inuu yahay agabka ugu habboon, ha ahaadaan kuwo aadaya xero, socod lug ah, ka qayb galaya munaasabadaha dibadda, ama kaliya dalxiis la qaadanaya kuwa ay jecel yihiin. Weelkeena qabow wuxuu ka mid yahay kuwa ugu wanaagsan suuqa maadaama laga sameeyay agab heer sare ah waxaana loo sameeyay inuu sii jiro. Waxay bixisaa dahaar aad u fiican si ay cabitaannadaada iyo cuntadaada u qaboojiso muddo dheer.
Marka la barbardhigo alaabta kale ee suuqa taal, weelka qaboojiyahayagu wuxuu leeyahay faa'iidooyin badan, sida:
1. Agab Tayo Sare leh: Waxaan isticmaalnaa oo keliya agabka ugu fiican si aan u dhisno weelkeena qaboojiyaha, oo ay ku jiraan lakab qaro weyn oo dahaadh xumbo polyurethane ah oo cufnaan sare leh iyo qolof dibadda ah oo balaastig ah oo waara. Qalabka dhismaha weelka waxaa laga sameeyay balaastik, kaas oo u adkaysta xoqidda iyo burburka wuxuuna la tacaali karaa xaaladaha adag ee bannaanka.
2. La habeyn karo: Maadaama weelka qaboojiyaha aanu qabsanno uu yahay mid la qabsan karo, waxaa laga yaabaa in loo sameeyo si uu ula jaanqaado baahiyahaaga gaarka ah. Waxaan bixinaa cabbirro kala duwan si aan u oggolaanno cabbirro kala duwan oo cunto iyo cabitaan ah, si loo helo taabasho xirfadeed oo dheeraad ah, waxaan ku habeyn karnaa weelka qaboojiyaha magaca shirkaddaada ama astaanta.
3. Dahaarka Sare: Weelkayaga qaboojiyaha ah wuxuu leeyahay nidaam dahaar oo heer sare ah kaas oo damaanad qaadaya in cabitaannadaada iyo cuntadu ay qabow ahaan doonaan muddo dheer. Cuntadaada iyo cabitaannadaadu waxay ahaan doonaan kuwo cusub oo ammaan ah in la cuno iyadoo ay ugu wacan tahay caawinta dahaarka xumbo ee PU ee cufnaanta badan leh ee nidaaminta heerkulka.
4. Si buuxda u xiran oo aan daadanayn: Weelkeena qaboojiyaha ah waxaa loo sameeyay inuu si buuxda u xiran yahay oo uusan daadanayn, taasoo hubinaysa in dareerayaashaada iyo cuntadu ay ahaadaan kuwo cusub oo ammaan ah in la isticmaalo. Daadasho la'aan macnaheedu maaha wax qasan!
5. Adag: Ka samaysan agab tayo sare leh, weelkeena qabow wuxuu awood u leeyahay inuu u adkeysto walxaha dibadda. Intaa waxaa dheer, wuxuu qaadi karaa culeys badan waana mid xoqan oo jajaban.
√Adkeysiga qabow ee ka badan 72 saacadood.
√Qaab-dhismeedka iska caabbinta xoqidda waa mid waara.
√Gacanta ergonomic-ga ah waa mid fudud in la qabto oo la isticmaalo.
√Daboolka ku adkee boolal, shaabad wax ku ool ah.
√ Dareeraha gudaha ah wuxuu si fudud oo dareere ah uga bixi karaa meesha laga baxo marka badhanka la riixo.
√Dahaarka aadka u qaro weyn wuxuu bixiyaa dahaar kuleyl oo heer sare ah.
Weelkeena qaboojiyaha ah waa doorashada ugu fiican qof kasta oo raadinaya hab lagu kalsoonaan karo oo cabitaankooda iyo cuntadooda lagu qaboojiyo bannaanka weyn sababtoo ah waxaa si gaar ah loogu sameeyay xaaladaha bannaanka. Waa ku habboon in loo isticmaalo xaalado kala duwan, sida dabada, dalxiisyada qoyska, isu imaatinka bannaanka, iyo waxyaabo kaloo badan.
Astaanta Gaarka ah